云门新闻

鼻子干燥,怎么办?

2019-11-12 21:49:14 来源:云门新闻

秋天空气干燥,当人们呼吸时鼻腔会感到干燥和不舒服。严重的病例甚至可能导致毛细血管破裂和出血。鼻子是我们的重要器官。许多日常行为都离不开它。一旦出现问题,我们会很不舒服。干鼻子怎么样?让我们看看解决办法。

一、缓解鼻子干燥的食品

1.梨子

最好多吃水果,因为水果中的营养成分非常高。建议你多吃梨,因为大家都知道梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。对肺、支气管和上呼吸道有很好的润湿作用,还能帮助消化,增进食欲,具有很好的解热和利尿作用。一天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。

2.苹果

苹果酸甜可口,无毒,具有生津止渴、健脾止泻、和胃顺流的功效。流鼻血和吃苹果的婴儿能有效缓解症状。此外,苹果中的纤维有利于儿童的生长发育,并能促进其生长发育。苹果中的锌对儿童的记忆有好处,可以增强儿童的记忆。然而,苹果中的酸会腐蚀牙齿,吃苹果后最好漱口。

3.葡萄

流鼻血的婴儿也可以吃葡萄,因为葡萄可以滋养肝肾阴穴,止渴,滋润筋骨,促进视力。此外,它们有很好的降火效果,可以通过肠胃。它们是夏季炎热季节非常有益的水果,也是防止婴儿流鼻血的水果之一。

冰糖炖雪梨

延伸阅读:秋天干燥,梨离不开你

4.南瓜

南瓜能防止嘴唇皲裂、鼻出血和皮肤干燥,并能增强人体免疫力,改善秋季干燥症状。吃适量的南瓜,每天不超过一种主食,不要太少,可以做成“南瓜紫米粥”。

5.莲子

莲子的寿命很长,许多古代草药认为莲子可以延年益寿。莲子具有补肾健脾、养心安神、抗衰老的功效。莲子与白茯苓、山药、糯米、陈米、白砂糖等混合,蒸成糕点。每日摄入是延长寿命的最佳方式。

6.莉莉

“春天温暖,卷帘永恒,白昼漫长,池塘明亮,鸳鸯躺着。”这就是盛开的百合花的美丽。“我对这两朵芬芳的百合花更加生气。这位老人七十多岁了,仍然像个孩子。”这就是说莉莉对人的保健作用。中医认为百合味甜、微苦、微寒。它进入心肺经络,是一种补品。具有滋阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、和胃健脾的功效。

7.菠菜

《本草纲目》记载食用菠菜可以“疏通血管,开胸肌,理气解渴,润燥”。菠菜不仅有大量的抗氧化剂发挥美容作用,而且还富含维生素C来预防口腔炎。它含有一种胰岛素样物质,有助于保持血糖稳定。此外,它有助于排出体内毒素,消除有毒热量。

8.黑芝麻

黑芝麻口感香甜爽滑,具有滋补肝肾、养血润燥的功效。现代医学研究表明,黑芝麻含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素b1、b2、多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素,可以延缓衰老。黑芝麻中的铁可以预防贫血,维生素E可以促进血液循环,从而提高免疫力。

大蒜菠菜塔

扩展阅读:变成大力水手,让菠菜给你力量

第二,防止鼻子干出血

1.多喝水

冬天,天气干燥,空气湿度低。当人体摄入水分不足时,很容易导致鼻子干燥和出血。此时,我们应该多喝温水来补充身体水分,加速身体微循环,缓解身体缺水。此外,多喝水也有利于氧气供应,使呼吸顺畅,保持身体健康。

2.饮食调节

冬天,人们的饮食太油腻太厚,维生素摄入不足,空气干燥,容易引起鼻子干燥和出血。因此,在饮食方面,我们应该调理和多吃富含水和维生素C的食物,如柠檬、葡萄柚和其他水果。少吃辛辣和油炸的食物,以免内热过多。

3.鼻腔热熏蒸

冬天,鼻腔热熏可以缓解鼻子干燥出血的症状。倒一杯热开水,然后在杯口用力吸气,让热水蒸汽湿润鼻腔,缓解干燥,一次约5分钟,早上一次,晚上一次,这对防止鼻出血很有好处。

4.放置加湿器

冬天天气干燥,最好在室内放置空气加湿器,以保证室内空气湿度,以免呼吸时造成鼻子干涩出血。

5.按摩你的鼻子

每天按摩鼻子,拇指在鼻梁上下摩擦几次,转动食指按摩项英穴位几次,可以加强鼻腔血液循环。天气干燥时,滴上复方薄荷油等缓解鼻子干燥和出血的症状。此外,冷水浴鼻还可以提高其抗寒能力。最好一年到头都用冷水洗脸和洗鼻子。

芹菜腰果炒百合

西芹百合选种

三、鼻子干出血怎么办

1.手指按压法

首先,让孩子坐下,让孩子用嘴呼吸,用手指压住流血的鼻子。在停留几分钟后,它通常可以起到止血的作用。如果两个鼻孔都在流血,那么只要紧紧捏住鼻子,闭上两个鼻孔3-4分钟,轻微的鼻出血也可以停止。

2.冰敷法

当手指按压法无效时,它可以包含一块冰或在前额放一个冰袋。这种敷冰方法也能使鼻血管在感冒后迅速收缩止血。

3.包装方法

用纱布或卫生纸堵住鼻腔出血部位止血。如果堵塞后仍有较多出血,或血液从口中通过咽喉流出,浅表出血部位较深或因其他原因,应立即到医院鼻子急诊科就诊,不要忽视。

应该提醒的是,如果鼻子经常出血,这可能是鼻子的局部问题,也可能是一些严重疾病的表现,如鼻咽癌或白血病和其他血液系统疾病。因此,经常鼻出血的病人应该去医院做进一步检查,以免延误病情。

木瓜枸杞银耳莲子汤

延伸阅读:银耳莲子汤精选方法

您可能还喜欢:

给鼻子通风有很多技巧。

秋天干燥,鼻子爱出血怎么办?

鼻子干血怎么办?

不要抠鼻子不良习惯会导致鼻炎。

快三技巧 特区彩票网 湖南快乐十分

上一篇:《哪吒之魔童降世》全网正式上线
下一篇:iPad Pro机模照片曝光 后置矩阵式三摄/10月底发布
编辑:

相关阅读

排行

最新

关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 本站地图 | 投稿邮箱 | 版权声明
Copyright 2008-2020 by 云门新闻 all rights reserved